Le Réglage Alimentaire

Le réglage alimentaire n’est pas un régime. Les régimes ne fonctionnent pas et qui dit, privation dit frustration dit vengeance du corps. On reprend souvent plus de kilos qu’on en a perdu. Ce qui n’est pas le but !

Non, le réglage alimentaire est une modification de vos habitudes alimentaires pour consommer mieux et pour se sentir en meilleure forme. Notre alimentation moderne est trop riche en sucres ce qui cause le diabète et le surpoids. Elle est aussi trop salée, ce qui provoque de la tension artérielle. Nous mangeons aussi trop vite, sur le pouce, n’importe quoi et n’importe quand, ce qui provoque des problèmes oesophagiens, des ballonnements et des problèmes intestinaux. La nourriture industrielle est aussi trop raffinée et n’apporte plus aucuns apports nutritionnels intéressants.

Ensemble nous identifierons vos erreurs et la manière dont votre alimentation crée ou accentue certains de vos troubles de santé. Je serai à l’écoute de vos goûts, vos horaires, vos impératifs et ensemble nous mettrons en place de nouvelles habitudes alimentaires plus saines et tout aussi gourmandes avec des produits apportant de bonnes vitamines et minéraux utiles pour la santé.